Disclaimer
Mediteren is hartstikke goed voor je. Het hangt echter wel af van je eigen fysieke, emotionele, mentale en spirituele staat hoe een meditatie valt. Dat kan per persoon dus heel verschillend zijn en zelfs van keer tot keer anders. Daarom is mediteermee.nl niet aansprakelijk voor enig onvoorzien effect van de meditatie. Nadelige effecten komen overigens maar zelden voor en vaak (tot op heden altijd) is een healing sessie van enkele minuten voldoende om het ongemak weg te nemen, maar ik ben hier graag transparant over. Hou je wel altijd aan de instructies.
Mocht je enig ongemak of nadelig effect ervaren tijdens de meditatie, stop de meditatie dan onmiddellijk en neem contact met ons op, zodat we samen kunnen bepalen of en hoe verder te gaan.
Meedoen met de Twee Harten meditatie is veilig als je je aan de instructies houdt. De instructies zijn onder andere:
Doe niet mee als je:
- jonger dan 18 bent
- hartklachten hebt of hebt gehad
- hoge bloeddruk hebt
- ernstige nierproblemen hebt
- glaucoom of grijze staar hebt
- zwanger bent
Vermijd:
- varkensvlees, paling en meerval
- roken
- buitensporige consumptie van alcohol
- drugs
Stop of minimaliseer het roken dus als je regelmatig de Twee Harten meditatie wil doen.
Overmatig alcoholgebruik en drugs vervuilen het energielichaam. Een glaasje op z’n tijd kan best, maar altijd met flessen tegelijk kan voor problemen zorgen.
Is de Twee Harten meditatie niet voor jou? Doe dan mee met de Groene Waterval meditatie. Die is veilig voor bijna iedereen en heeft helende effecten.
Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Nog vragen? Neem contact op via het contactformulier.